В этом видео уроке будет рассматриваться не лечебная и оздоровительная техника массажа, хотя эти свойства безусловно несет в себе любая массажная процедура, а просто расслабляющую технику. Ведь, порой, многим людям так не хватает после тяжелых рабочих будней вернуться к легкости и расслабленности тела. А постоянный стресс и напряжение, как правило, вызывает множество различных заболеваний.
Для решения данной проблемы, предлагаем вам изучить курс традиционного расслабляющего массажа, представленный в этом видео уроке. Предложенное пошаговое руководство поможет вам разобраться в тонкостях подобной терапии, узнать новые приемы и методику. И прежде, чем начинать выполнять какие-либо движения и приемы, рекомендуем просмотреть видео до конца.
Релаксирующий массаж является, пожалуй, одним из самых важных видов массажной терапии. Почему? Потому что в современном мире снятие лишь физической нагрузки не хватает, чтобы человек чувствовал себя спокойно и хорошо. Для этого ему необходимо снять еще и психологическое, и эмоциональное напряжение. К тому же, именно при перенапряжении нервной системы, происходит негативное воздействие и на другие функции организма человека. А как раз для того, чтобы снять это самое нервное напряжение и применяется терапия релаксирующего массажа.
Представленный ниже видео урок состоит из нескольких этапов:
- в первую очередь, это подготовка к массажу;
- основные принципы в работе;
- процесс нанесения масла на тело;
- и непосредственно сама терапия массажа.
Релаксирующий массаж не предполагает в себе сильные надавливания, скручивания, либо постукивания и другие методики воздействия на кожу. В основном, здесь используется техника поглаживающих движений и только. Ведь главной задачей для вас является помощь человеку в полном расслаблении и ощущению гармонии души с телом.
А в этом видео уроке представлена еще одна простая техника расслабляющего массажа.
