История массажа

История тайского массажа тесно связана с древней культурой Индии и даже Китая. Нынешний ее уровень был достигнут после долгой практики, длившейся много веков, многолетних наблюдений за оздоровлением человеческого тела и изменением его состояния после проведения различных процедур. Кроме того, различия в особенностях культуре и ее постоянных исторических преобразованиях привело к появлению самых разных и оригинальных видов этого оздоровительного направления.

Разумеется, в развитии тайского массажа были и ошибки, но результат, нынешний уровень развития этого искусства остается максимально высоких. Направление в мире ценится, пожалуй, выше всех других методов нетрадиционной медицины.

Согласно истории, традиционный тайский массаж основал доктор по имени Дживака. В свое время он служил в качестве лекаря у одного индийских царей, что правили куда больше двух тысяч лет назад. Тогда массаж использовался как одно из направлений тайской традиционной медицины. Знания массажа передавались индивидуально, исключительно от учителя к ученику, в таинства этой процедуры были посвящены лишь выбранные люди. Именно поэтому, в какой-то мере, она оставалась загадкой для многих необразованных людей.

В настоящие дни сохранилось очень мало сведений о том, как делался тайский массаж, но основные факты о его развитии узнать можно. Кроме того, сами мастера этого направления отлично обучены, для них важна не только техника тайского массажа, но и полное взаимодействие с массируемым, улучшение его здоровье и даже воздействие на настроение.

Виды массажа

Особенности тайского массажа заключаются, в первую очередь, в его огромном разнообразии. Важно знать, как проходит тайский массаж, чтобы выбрать наиболее подходящее его направление.

Две основные группы, которые обычно выделяют — это общий и королевский массаж. Первый отличается максимально полным контактом с массируемым, массажист оказывает на него воздействие практически всей поверхностью рук, в то время как во время королевской процедуры обязательно сохраняется дистанция, позволяющая касаться тела лишь рабочей поверхностью рук — большими пальцами или только внешней стороной запястья.

По другим признакам виды тайского массажа вполне конкретно делятся на несколько групп, например, по использованию различных материалов:

• тайский массаж травяными мешочками, обычно теплыми, для воздействия не только на тело, но и на кожу, кроме того, травы обладают совершенно особенными ароматами, позволяющими расслабиться не только физически, но и морально, наслаждаясь всеми этапами процессами;
• тайский массаж камнями, которые тоже разогревают перед применением для улучшения кровообращения, обычно это наиболее спокойная и медленная процедура, сродни медитации;
• массаж тайскими палочками для более точного воздействия на акупунктурные точки тела и достижения лучшего оздоровительного эффекта, это быстрая энергичная процедура, точечным воздействием охватывающая практически все мышцы тела;
• тайский ойл-массаж проводится с использованием различных увлажняющих и эфирных масел, каждое из которых обладает своим собственным отличительным свойством.

По воздействию на отдельные участки тела можно выделить:

• тайский массаж ноги тайский массаж ступней зачастую взаимосвязаны, мастер чаще всего переходит от, создавая единую процедуру;
• тайский массаж головы и лица, позволяющие расслабиться мышцам, которые обычно вообще не задействуются в процессе занятий спортом или же во время отдыха, и снять с них напряжение;
• тайский массаж спины- классическое направление, известное, наверное, даже для тех, кто совершенно не знаком с культурой и традициями Востока.
  

  По особому воздействию тоже можно выделить несколько категорий:

1. тайский йога-массаж- совершенно особенное направление, позволяющее размять те мышцы, которые остаются не задействованы во время обычных занятий йогой;
2. тайский слим-массаж, позволяющий эффективно бороться с целлюлитом и лишним весом посредством физического воздействия массажиста на тело; этот массаж может быть весьма болезненным и потому обычно выделяется в отдельную специфическую группу;
3. тайский массаж-тайрай — это целая совокупность ритуалов, направленных на восстановление телесного и духовного здоровья с помощью использования самых разных дополнительных средств.

Положительные и отрицательные стороны массажа

Тайский массаж — процедура, имеющая огромный список положительных свойств, действительно внушительный, способный привлечь даже тех, кто совершенно не верит в тайскую или современную нетрадиционную медицину. Действительно, лучше знать, чем полезен тайский массаж, это поможет окончательно определиться с его необходимостью.

Среди основных плюсов обычно выделяют:

• избавление от бессонницы и усталости, общий релакс всего организма;
• успокоение, отдых ума, гармонизации взаимодействия тела и разума;
• снятие стрессов;
• мягкая коррекция осанка и возможность улучшить растяжку и общую гибкость;
• снятие усталости в мышцах, лечение травм и их последствий;
• восстановление сразу всего так называемого мышечного корсета;
• возможность избавления от целлюлита и возможных лишних килограммов;
• возможность проводить тайский массаж для детей;
• активизация циркуляции всей энергии человека и улучшение общего кровообращения;
• общее благоприятное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую систему, лечение сосудов;
• общий благоприятный косметическое влияние и эффективное омоложение кожи.

Но есть у тайского массажа противопоказания, что является основным минусом этой благоприятной процедуры. К ним можно отнести:

• беременность или послеродовый период времени;
• различные онкологические заболевания и наличие доброкачественных опухолей;
• любые хронические заболевания, обострившиеся перед процедурой;
• повышенная температура тела;
• повреждения, в частности, какие-либо воспаления мышц;
• недавно зажившие переломы костей;
• наличие варикозного расширение вен;
• развитие инфекционных заболеваний кожи, заразной сыпи;
• сердечные заболевания и диабет;
• интоксикация алкогольными напитками или любыми лекарствами (до момента очищения организма от них).

В некоторых отдельных случаях не массируются поврежденные участки тела, например, места свежих травм и переломов или ноги из-за варикозного расширения вен. Остальное тело вполне можно подвергать процедуре, не ожидая любых негативных последствий.

Подготовка к тайскому массажу

Проведение тайского массажа связано с огромным количеством правил и тонкостей, выполнять которые следует неукоснительно. Разумеется, при наличии каких-либо заболеваний стоит посоветоваться со своим лечащим врачом и решить, возможно ли проведение процедуры и при каких условиях.

Одежда для тайского массажа должна быть продумана заранее. Те части тела, которые будут массажироваться, должны быть легкодоступны, ткань не должна мешать работе массажиста. Кроме того, нужно снять абсолютно все украшения, даже золотые или серебряные.

Об аллергии на какие-то масла массажиста стоит предупредить заранее. Поесть, кстати, тоже нужно не позже, чем за полтора часа до процедуры, иначе недавно съеденная пища может принести существенный дискомфорт.

Матрас для тайского массажа, разумеется, выбирает сам массажист. Главное, обязательно нужно сказать ему в случае, если что-то вызывает дискомфорт — в таком случае придется принимать решение о более удобном расположении массажируемого.

Минут через пятнадцать после окончания процедуры можно собираться, до этого же момента стоит полежать и получить удовольствие от полученных впечатлений и ощущений, чтобы мышцы ощутили расслабление и пришли в тонус.

Кроме того нужно помнить о деньгах, которые придется отдать за процедуру. На тайский массаж цены достаточно высокие, эта процедура оплачивается исходя из мастерства массажиста и из количества используемых традиционных материалов. Так, обычный классический тайский массаж может обойтись в сумму от тысячи до двух с половиной тысяч рублей, в то время как процедура с маслами или травяными мешочками будет стоить в два-два с половиной раза дороже. Точно также можно сказать и о процедуре с камнями — она стоит примерно на уровне ойл-массажа — от двух до трех с половиной тысяч.

Кроме того нужно помнить, что классическая процедура для лица или только для ног обойдется примерно в тысячу рублей, на спину — по уже указанным классическим расценкам, на все тело — в полтора-два раза дороже. Кроме того, цены могут очень сильно варьироваться в зависимости от уровня мастера и города — в крупных местах, например, в столице, тайским массаж обойдется гораздо дороже, чем в более мелких городах.

Одно из главных преимуществ тайского массажа заключается в том, что эффекта от процедуры стоит ждать сразу же после ее проведение. Оздоровительный эффект наблюдается в первые же минуты, мышцы расслабляются, очищается разум, поднимается настроение. Более серьезные эффекты, например, избавление от целлюлита или лишнего веса можно наблюдать только после проведения серии из нескольких процедур, но все равно польза замечается намного раньше, чем при использовании других вариантов.

Важно помнить, что проводить тайский массаж дома категорически запрещается! Это не просто способ расслабления, но и настоящий целительный процесс, ошибка в котором может доставить не только какие-то неприятные ощущения, но и принести немалый вред организму. Мастер тайского массажа знает, как его делать правильно, в каких случаях нужно быть осторожным и как работать на определенную цель, чего обычный поклонник процедуры знать просто не может.

В остальном же тайский массаж — исключительно полезная, приятная и запоминающаяся процедура. При возможности ее стоит проводить как можно чаще, ради собственного удовольствия и с целью заботы об организме, но и переусердствовать в этом случае не стоит — пары сеансов в неделю вполне достаточно для чувства гармонии и спокойствия как в теле, так и в разуме. Вообще, можно бесконечно описывать преимущества тайского массажа, намного лучше попробовать эту процедуру и самостоятельно оценить полученные впечатления. Чтобы определиться с видом тайского массажа, отзывы помогут узнать больше о каждом из них, ведь различия могут быть колоссальными. Фото тайского массажа позволяют заметить эту разницу еще до ее изучения на практике.

Видео традиционного тайского массажа