МАССАЖ СПИНЫ
Необходимо выполнить такие приемы:
Поглаживание:
прямолинейное;
попеременное.
Выжимание:
основанием ладони;
клювовидное.
Разминание на длинных мышцах спины:
кругообразное подушечкой большого пальца;
кругообразное фалангами согнутых пальцев;
“щипцевидное”;
кругообразное подушечками больших пальцев.
Разминание на широчайших мышцах спины:
ординарное;
двойной гриф;
двойное кольцевое;
комбинированное;
кругообразное фалангами согнутых пальцев.
Разминание на межреберных промежутках:
прямолинейное подушечками четырех пальцев;
кругообразное подушечками четырех пальцев;
прямолинейное подушечкой большого пальца;
зигзагообразное подушечкой большого пальца;
кругообразное подушечкой большого пальца,
прямолинейное подушечкой среднего пальца;
кругообразное подушечкой среднего пальца.
Разминание на поясничной области:
прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца;
кругообразное подушечками четырех пальцев;
кругообразное клювовидное.
Пиление.
Пересекание.
Массаж для расслабления мышц нужно делать на стороне выпуклой части сколиоза. Массаж для натяжения и укрепления мышц нужно делать на стороне вогнутости.
МАССАЖ ТАЗОВОЙ ОБЛАСТИ
Приемы осуществляются на ягодичных мышцах:
Поглаживание:
прямолинейное;
спиралевидное;
зигзагообразное.
Выжимание:
ребром ладони;
клювовидное.
Разминание:
ординарное;
двойной гриф;
двойное кольцевое;
кругообразное двумя кулаками;
кругообразное клювовидное.
Разминание на крестце:
кругообразное подушечкой большого пальца;
кругообразное подушечками четырех пальцев;
сжатие;
кругообразное бугром большого пальца.
Разминание на гребне подвздошной кости:
кругообразное подушечками четырех пальцев;
кругообразное фалангами согнутых пальцев;
кругообразное гребнем кулака;
кругообразное ребром ладони.
После выполнения массажных приемов на спине и тазовой области необходимо оказать воздействие на выпуклую часть позвоночника концевыми фалангами пальцев, стараясь сдвинуть ее на место.
Если дуга ребра располагается в непосредственной близости с крылом подвздошной кости и точки прикрепления мышц сближены, то массаж должен быть направлен на расслабление мышц и увеличение промежутка между дугой ребра и крылом подвздошной кости.
Сначала нужно произвести силовое растяжение этого промежутка, тем самым увеличить пространство между крылом подвздошной кости и реберной дугой, а затем провести массаж на этом участке.
МАССАЖ МЫШЦ НОГИ НА СТОРОНЕ ВЫПУКЛОСТИ ДУГИ
Приемы следует проводить в следующей очередности:
Задняя поверхность:
бедро (двуглавая мышца);
коленный сустав;
икроножная мышца;
ахиллово сухожилие;
подошва.
Передняя поверхность:
бедро (четырехглавая мышца);
коленный сустав;
голень;
голеностопный сустав.
