Причиной деформирующего артроза могут быть частые травматические подвывихи и вывихи. Оно сопровождается ноющими болями, ограничением способности двигаться, хрустом во время движения, уплотнением периартикулярных тканей.
Массаж икроножной мышцы
Поглаживание (2 или 3 вида, которые нужно выполнить по 2-3 раза).
Выжимание (2 вида, которые рекомендуется делать по 2-3 раза).
Потряхивание.
Разминание:
ординарное; ‘
двойное кольцевое;
двойное кольцевое продольное;
кругообразное фалангами согнутых пальцев;
кругообразное клювовидное.
Потряхивание.
Поглаживание.
Массаж ахиллова сухожилия
Растирание:
прямолинейное “щипцевидное”;
зигзагообразное;
прямолинейное подушечками больших пальцев;
кругообразное подушечками всех пальцев.
Потряхивание.
Поглаживание.
Кругообразное клювовидное растирание.
Массаж передних берцовых мышц
Массируемого нужно положить на спину, а под его колени — валик.
Поглаживание.
Выжимание.
Разминание:
кругообразное подушечками пальцев;
кругообразное основанием ладони;
кругообразное лучевой стороной кисти;
кругообразное фалангами согнутых пальцев. 4. Поглаживание.
Массаж подъема стопы
Поглаживание.
Растирание:
прямолинейное подушечками пальцев;
кругообразное подушечками четырех пальцев;
прямолинейное подушечкой большого пальца;
кругообразное подушечкой большого пальца;
кругообразное ребром ладони.
Массаж передних берцовых мышц (повторно)
Выжимание:
прямолинейное основанием ладони;
клювовидное от себя.
Поглаживание:
прямолинейное;
спиралевидное.
Массаж голеностопного сустава
Концентрическое поглаживание.
Растирание:
прямолинейное “щипцевидное”;
кругообразное подушечками пальцев (одной и обеих рук);
клювовидное одной и другой рукой;
прямолинейное подушечками и буграми больших пальцев. 3. Выжимание на берцовых мышцах.
Поглаживание на берцовых мышцах.
Растирание мышц голеностопного сустава.
Концентрическое поглаживание.
