В норме человек должен ежедневно опорожнять кишечник 1-2 раза в сутки, это является критерием нормальной работы толстого кишечника. А теперь вспомните ходите ли вы в туалет по большой нужде ежедневно? Я думаю, что в наше время наполненное нервными стрессами и неполноценным питанием, немногие могут похвастаться нормальной работой этого органа.
Конечно массаж и ЛФК.
Но как правило гимнастика быстро надоедает человеку, то лень мешает, то не хватает времени, в этом случае приходит на помощь профессиональный массажист.
В середине прошлого столетия немецким клиницистом П.Фоглером был разработан колон массаж. Его физиологическое действие заключается в нормализации моторной функции толстой кишки, улучшении ее кровоснабжения, устранении лимфо и венозного застоя в органах брюшной полости.
Массаж представляет собой воздействие на толстый кишечник ритмичным надавливанием, через брюшную стенку в местах его физиологических изгибов.
Первая точка находится в правой подвздошной области в месте соединения тонкого кишечника с толстым. Вторая точка, печеночный угол в месте где восходящий отдел переходит в поперечно-ободочный отдел. Третья точка в месте перехода поперечно-ободочного отдела в нисходящий отдел. Четвертая точка в левой подвздошной области, место перехода нисходящего отдела в сигмавидную кишку. Пятая точка в месте перехода сигмавидной в прямую кишку. Как видите все эти точки расположены в узких местах. Эти узкие места и являются при нарушенной моторной функции дополнительными препятствиями на пути прохождения кишечного содержимого.
Массажные движения при колон массаже осуществляются во время выдоха пациента по ходу перистальтики толстого кишечника ритмично, в замедленном темпе, плавно и маятникообразно. При выдохе пациента пальцы массажиста погружаются в брюшную полость и совершают волнообразное движение со смещением тканей брюшной стенки. При вдохе пальцы массажиста поднимаются, не теряя контакта с брюшной стенкой. Таким образом осуществляется воздействие на рецепторы слизистой кишечника через вегетативную нервную систему, что способствует нормализации тонуса гладкой мускулатуры и восстановлению моторной функции толстой кишки.
Продолжительность массажа каждой точки до 5-ти минут. Предварительно проводится массажная подготовка живота классическими приемами.
Поскольку динамика внутрибрюшного давления является мощным фактором экстракардиального кровообращения, колон массаж оказывает положительный эффект не только при функциональных нарушениях толстого кишечника, но и при сердечнососудистых заболеваниях (гипертоническая болезнь).
